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2025年了，炎熱的三伏天即將如約而至，很多關注養生的“老鐵”們，開始將一年一度的重要養生項目——貼三伏上日程，想趁熱打“貼”。
作為一種中醫療法，三伏貼利用中醫陰陽、五行、經絡原理，將藥物貼敷在特定穴位處，從而疏通經絡、調節臟腑功能，具有“冬病夏治”的功效。但三伏貼雖好，卻不能胡亂貼。
一、貼三伏貼有適應病癥
三伏貼有特定的適應病癥，比如：
1、內科，如感冒、咳嗽、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性胃炎、慢性結腸炎等；
2、外科，如風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、退行性骨關節病變等；
3、婦科，如月經不調、痛經、乳腺增生、不孕等；
4、兒科，如肺炎喘嗽、小兒腹瀉、小兒夜啼、厭食、遺尿、流涎、免疫力低下等。
但是，需要貼敷處的皮膚有創傷、潰瘍、感染或有較嚴重的皮膚病者，患有糖尿病、血液病、發熱、嚴重心肝腎功能障礙者，處在妊娠期、哺乳期、月經期的女性，以及艾滋病、結核病或其它傳染病者等，這些人群不適用三伏貼。
二、三伏貼有時間要求
三伏貼，要在初伏、中伏、末伏進行敷貼，中伏也可以進行加強。至于2024年具體的貼敷時間，可參考如下：
初伏：7月11日-7月20日；
中伏：7月21日-8月9日；
中伏加強：8月4日-8月13日；
末伏：8月10日-8月19日。
三、貼三伏貼有注意事項
三伏貼需要將中藥敷貼于人體穴位，一定要由專業醫生進行操作，要注意以下事項：
1、貼敷期間禁食生冷、海鮮、辛辣刺激性食物；
2、局部皮膚出現潮紅、輕微紅腫、小水泡、微癢、燒灼感、色素沉著等情況，為藥物的正常刺激作用，不需要做特殊處理。但要注意保持皮膚干爽，不要搓、抓皮膚；
3、如果貼敷處出現明顯燒灼或針刺樣劇痛，可提前揭去藥物。若出現紅腫、水泡等嚴重皮膚問題，則應及時就醫；
4、成年人正常貼敷時間以2-6小時為宜。小兒皮膚嬌嫩，貼敷時間不宜太長，可將時間控制在2小時內；
5、揭去藥物后當天，避免洗澡。
